El dolor lumbar (DL) es una patología común en la práctica clínica diaria y es un problema serio ya que cerca del 75-85% de la población mundial va a tener DL en algún momento de su vida (1-3). Dependiendo de la duración de esta patología el dolor lumbar se puede clasificar en agudo o crónico (si dura más de 6 meses) (4)

En los últimos años se ha estado aplicando el pilates para paciente con DL pero, ¿hay evidencia científica al respecto?

Una reciente revisión sistemática (5) (considerado como el grado más alto de evidencia científica) ha concluido que en pacientes con dolor lumbar crónico (DLC) el pilates ha demostrado mejoras significativas en cuanto al dolor y a la capacidad para realizar tareas. Otros ejercicios han demostrado también efectos similares al pilates si se incluían movimientos de rotación de torso y se realizaban durante un acumulo de 20 horas.

Aun así es necesario continuar realizando investigaciones para obtener datos más precisos y aumentar el conocimiento respecto al tema.

 

Marcos Pérez Fernández

Fisioterapeuta Somos Fisioterapia

2016-12-02-14-55-14

 

 

 

 

 

Referencias:

  1. Andersson GB.: Epidemiological features of chronic low-back pain. Lancet, 1999, 354: 581–585.
  2. Bressler HB, Keyes WJ, Rochon PA, et al. : The prevalence of low back pain in the elderly. A systematic review of the literature. Spine, 1999, 24: 1813–1819.
  3. Carey TS, Garrett JM, Jackman AM.: Beyond the good prognosis. Examination of an inception cohort of patients with chronic low back pain. Spine, 2000, 25: 115–120.
  4. Airaksinen O, Brox JI, Cedraschi C, et al. COST B13 Working Group on Guidelines for Chronic Low Back Pain: Chapter 4. European guidelines for the management of chronic nonspecific low back pain. Eur Spine J, 2006, 15: S192–S300.
  5. Lin HT, Hung WC, Hung JL, Wu PS, Liaw LJ, Chang JH.Effects of pilates on patients with chronic non-specific low back pain: a systematic review. J Phys Ther Sci. 2016 Oct;28(10):2961-2969.