Pilates

Método de prevención y recuperación  físico y mental centrado en  el fortalecimiento y la elasticidad del sistema músculo-esquelético con el fin de mejorar la estabilidad y firmeza en la columna vertebral.

Disponemos de amplias y confortables instalaciones donde Impartimos el método Pilates en sus dos modalidades:

  • Pilates máquinas

    Las clases se imparten de forma individual o en grupos de  máximo de 3 personas. En ambos casos están  dirigidas y supervisadas por fisioterapeutas expertos en el método Pilates.

  • Pilates en suelo

    Los grupos son de máximo 6 personas y dirigidos y supervisados por fisioterapeutas expertos en Pilates.

Desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral.